Lactaattesten bij Duursporters: van Afname tot Interpretatie

Name: Lactaattesten bij Duursporters: van Afname tot Interpretatie
Start: 2026-06-02
End: 2026-06-02
Location: Hangar Meeting Center - Kortrijk

Schrijf je hier in

Inhoud

Het correct afnemen en interpreteren van lactaattesten is een waardevolle vaardigheid voor elke kinesitherapeut of coach die duursporters begeleidt. In deze praktische cursus leer je hoe je op een betrouwbare en veilige manier lactaattesten uitvoert bij zowel lopers als fietsers. We gaan dieper in op de fysiologische achtergrond van lactaatproductie en -verwerking, en bespreken hoe lactaatmetingen kunnen bijdragen aan het optimaliseren van trainingsschema’s en het monitoren van de trainingsbelasting.

Tijdens de cursus krijg je inzicht in de verschillende testprotocollen, de praktische uitvoering (inclusief materiaalgebruik en hygiëne), en leer je de resultaten correct te interpreteren. We besteden aandacht aan het bepalen van drempelwaarden, het vertalen van testresultaten naar individuele trainingszones, en het toepassen van deze inzichten in de praktijk. Tot slot krijg je concrete handvatten en voorbeelden om lactaattesten te integreren in de begeleiding van zowel recreatieve als competitieve duursporters.

Deze cursus is ideaal voor kinesitherapeuten, trainers en andere professionals die hun kennis en vaardigheden rond inspanningstesten willen verdiepen en direct toepasbare tools zoeken om hun sporters nog beter te begeleiden.

Planning

De dag wordt opgedeeld in vier delen

Dagdeel 1: Introductie tot lactaattesten: doel, nut en indicaties. Uitleg over de fysiologische processen achter lactaatproductie en -verwijdering tijdens inspanning. Bespreking van de relatie tussen lactaat, ventilatoire drempels en prestatie.
Dagdeel 2: Overzicht van verschillende testprotocollen voor lopen en fietsen, zoals de stadiatest en ramp test. Uitleg over de benodigde materialen, het belang van kalibratie en onderhoud, en aandachtspunten bij het voorbereiden van een test.
Dagdeel 3: Interpretatie van lactaatcurves: herkennen van drempels en hun betekenis. Vertaling van testresultaten naar individuele trainingszones en trainingsadviezen. Bespreking van casussen en valkuilen bij het interpreteren van resultaten.
Dagdeel 4: Praktische uitvoering: demonstratie en oefenen met het afnemen van lactaattesten bij elkaar, inclusief het gebruik van apparatuur en het nemen van lactaatmonsters. Aandacht voor hygiëne, veiligheid en correcte uitvoering. Toepassing van de opgedane kennis op praktijkvoorbeelden.

Docent

Ruben Ghyselinck is afgestudeerd als master Kinesitherapie en revalidatiewetenschappen aan de UGent (2016). Hij startte zelf met triatlon in 2008, en van daaruit groeide zijn interesse in inspanningsfysiologie en trainingsleer. Vanuit zijn medische en sportieve achtergrond, begon hij in 2017 als coach van verschillende duursporters.

Via zijn eigen bedrijf, Vitesse coaching, begeleidt hij momenteel een 150-tal recreatieve en competitieve atleten (lopers, wielrenners, roeiers, triatleten) richting nationale en internationale wedstrijden.

Zelf is hij ondertussen ook finisher van de Ironman in Kopenhagen (2022, finishtijd 9u18’), waar hij zich kwalificeerde voor het wereldkampioenschap in Hawaï. In 2023 stond hij ook aan de start van het wereldkampioenschap Gran Fondo wielrennen in Glasgow, Schotland.

Kosten & Accreditatie

Datum

02 jun 2026

Tijd

09:00 - 17:00

Kosten

360.00€ (excl btw)

Labels

sportkinesitherapie

Locatie

Hangar Meeting Center - Kortrijk

Categorie

Exercise is medicine

Spreker

Ruben Ghyselinck

Ruben Ghyselinck

Ruben Ghyselinck studeerde af als kinesitherapeut (2016) en manueel therapeut (2017) aan de UGent.

Hij is praktijklesgever in de vakgroep revalidatiewetenschappen van de UGent en assistent in de postgraduaatsopleiding manuele therapie.

Ruben is werkzaam in zijn eigen groepspraktijk Move in Sint Denijs Westrem (https://movekinesitherapie.be/) waar hij zich vooral toespitst op revalidatie van de wervelzuil en sportrevalidatie, met specifieke interesse voor lopen, fietsen en zwemmen.
Hij startte zelf met triatlon in 2008, en van daaruit groeide zijn interesse in inspanningsfysiologie en trainingsleer. Vanuit zijn medische en sportieve achtergrond, begon hij in 2017 als coach van verschillende duursporters.
Via zijn eigen bedrijf, Vitesse coaching, begeleidt hij momenteel een 50-tal recreatieve en competitieve atleten (lopers, wielrenners, roeiers, triatleten) richting nationale en internationale wedstrijden.
Zelf is hij ondertussen ook finisher van de Ironman in Kopenhagen (2022, finishtijd 9u18’), waar hij zich kwalificeerde voor het wereldkampioenschap in Hawaï. In 2023 stond hij ook aan de start van het wereldkampioenschap Gran Fondo wielrennen in Glasgow, Schotland.