Voeding als brandstof voor succesvolle prestaties: een Evidence-Based aanpak!

In deze boeiende en praktijkgerichte opleiding neemt Gino Devriendt je mee in de wereld van sportvoeding. Met zijn jarenlange ervaring in het begeleiden van (top)sporters biedt hij een unieke kijk op hoe voeding een cruciale rol speelt in het optimaliseren van prestaties, herstel en blessurepreventie.

Deze opleidingsdag is gericht op kinesitherapeuten en andere professionals die werken met sporters, en behandelt de volgende thema’s:

• Algemene basisprincipes van sportvoeding voor verschillende sporters : Tijdens de opleiding worden de specifieke voedingsbehoeften van verschillende soorten sporters besproken. Er wordt dieper ingegaan op de unieke vereisten van duursporters, krachtsporters en teamsporters.
• Antropometrie in de sport : Er wordt aandacht besteed aan technieken om de lichaamssamenstelling van sporters te meten en te monitoren waarbij de voor -en nadelen worden besproken.
• RED-S syndroom –  Ondervoeding in de sport : Het Relative Energy Deficiency in Sport (RED-S) syndroom, een veelvoorkomend probleem bij sporters met een energietekort, wordt uitgebreid behandeld en je leert hoe je de symptomen kan herkennen.
• Voedingssupplementen in de sport : De opleiding biedt een overzicht van voedingssupplementen die effectief en evidence-based zijn. Daarnaast krijg je praktische tips voor het verantwoord gebruik van supplementen, afgestemd op de behoeften van sporters.
• Voeding en blessurepreventie : Tot slot wordt de cruciale rol van voeding in het voorkomen en herstellen van blessures besproken. Je leert hoe je met de juiste voedingsstrategieën het herstelvermogen van sporters kunt ondersteunen.
• De dag wordt afgesloten met twee praktijkvoorbeelden waarvoor een voedingsplan wordt opgesteld.

Docent

Gino Devriendt, een gepassioneerd sportdiëtist, combineert al jaren zijn liefde voor sport en voeding. Hij werkte bij het UZ Gent en AZ Delta, waar hij zowel recreatieve als professionele sporters begeleidde. Gino heeft ruime ervaring met topsporters en clubs zoals Club Brugge,  RSC Anderlecht, KAA Gent, de Red Flames, Knack Volley Roeselare en federaties zoals de Vlaamse Atletiekliga. Hij is gespecialiseerd in antropometrie en evidence-based voedingsadvies, gericht op prestaties, herstel en blessurepreventie. Momenteel is Gino actief als sportdiëtist bij UAE Team Emirates, een van de meest prestigieuze professionele wielerteams ter wereld. Hij heeft ook zijn eigen praktijk in Hooglede.